BrainTimeとは、機能神経学ドクター(Funcitonal Neurologist)であるDr.オーティスが開発したコンピューターやタブレットなどでウェブサイトにアクセスするだけで簡単に利用できる安全な聴覚エクササイズです。1日に10分のエクササイズで脳のつながりを強化し様々な困りごとの改善に役立ちます。お子さんの集中力や衝動性、不安感、睡眠そして学業など、または保護者の皆さんの精神的な安定、睡眠、ストレス耐性等にも効果があることがDr.オーティスの臨床で実証されています。高価な機材の購入も必要ありません。サブスクリプションサービスですので、登録後すぐに利用ができ、いつでも登録の解除が可能です。

＊登録は皆さんとBrainTime®との直接の契約となりますので、解約をする際にも下記添付を参照され個人で手続きをお願い致します。

まずはDr.オーティスのインタビューを御覧ください。

BrainTimeの詳細・申込方法（解約方法）、また利用方法は以下の通りです。（日本語訳）

Dr.ジム・オーティスは1982年より臨床を続けているボード認証を受けた機能神経学ドクターであり、脳障害や脳梗塞、小児発達問題、そして睡眠障害などの患者を専門的に、薬に頼らない治療に携わっている。

Dr.オーティスは、彼の元妻が外傷性脳障害を患ったことをきっかけにBrainTimeを開発し特許を取得した。このBrainTimeは１日に１０分の使用で脳の機能を強化する、簡単に利用できるホームテクノロジーである。BrainTimeは何千もの人々の思考を鮮明により効果的に機能させ、脳障害や脳梗塞などからのリカバリーのスピードアップ、より深い睡眠そしてより快適な目覚めを促し、そしてストレスからの影響を減少するなどの面で人々を助けている。

Dr.オーティスは継続して医師、看護師、作業療法士、心理療法士、そしてカイロプラクター等に機能神経学分野での教育を提供しており、数多くのラジオ、TV、そしてオンラインでのプレゼンテーションを行っている。

ジム・オーティス, DC, FACFN, FABCDD, DACNB

アメリカン機能神経学カレッジフェロー

アメリカン小児発達障害ボードフェロー

アメリカンカイロプラクティック神経学ボードディプロメート

BrainTimeのストーリー

私は自分の患者さんを助けるためにBrainTimeを開発しました。1984年から2020年まで、私はサンフランシスコベイ地区にて専門的に脳震盪、脳梗塞、ADHD、学習障害、そしてバランス障害などを患った人々を対象にカイロプラクティックそして機能神経学の臨床をしていました。

BrainTimeの開発は、私の元妻が１９８３年に頭部障害を患い、話すことができなくなった時から始まりました。彼女はその怪我から多くの人々の助けを得て回復していきましたが、その回復スピードは我々が望むよりも遅く不安定なものでした。その経験によって私はより深く脳について学び、人々がより速いスピードで脳障害や脳梗塞から回復できる一助になりたいという思いが強まったのです。

BrainTimeの科学

脳に関する知識は急激に成長していますが、それを直ちにどのように臨床に活かすのか？どうしたら思考が鮮明になり、身体の調子が良くなり、そして少ない労力で多くの事ができるようになるのか？

我々の社会は今までの歴史の中でもっとも物質的にも身体的な健康にも満ち足りていますが、精神的、心理的な健康はその歩調に合っていません。我々の寿命は延びてはいますが、ADHD、鬱、そして老化に伴う認知機能の問題などはすべて増加しています。BrainTimeはこの事実を変えるために、20年間の臨床的検査に基づいて開発された、人々のより良い脳を作り上げることを補助するテクノロジーなのです。

出版されたBrainTime症例報告

ジャーナルオブファンクショナルニューロロジー、リハビリテーション、アンドアーゴノミクス2011年および2013年

BrainTimeの効果を示した6つの症例はインターナショナルファンクショナルニューロロジーアンドリハビリテーション、アニュアルコンファレンスにて報告され、上記のジャーナルに掲載されました。

脳がどのように働くのかについて重要な発見

あなたの脳は考えたり感じたりだけではなく、多くのことに影響しています。

いくつかを挙げれば、免疫システム、ホルモンバランス、そして睡眠、ストレス耐性、痛みに対しての感受性、そして炎症の度合いなどです。脳の健康はおそらくあなたの健康や幸福感に関わる最も大きな要素ではないでしょうか。

部分的から全体へ

早期の脳科学は脳の部位、そしてそれぞれの脳部位がどの様な機能を持つかの理解に焦点を当てていました。現在の最先端は脳の部位がどのように協調し共同して働くかに焦点を当てています。

記憶はたくさんの部品からなるパズルのようです。それぞれのパズルの部品は違う記憶の一部になります。もしあなたが道を歩いていて友達を見かけたとしたら、右脳が友達の顔を認知して、左脳が名前を思い出します。そして別の脳部位が以前にどこで会ったかを思い出します。

記憶の部位は、それぞれ脳の違った場所に位置していて、完全な記憶を形作るためにはそれぞれが一緒に機能しなければなりません。それを行うのがシンクロされたリズムなのです。協調した脳の記憶部位のそれぞれのリズムが、記憶を形作る、もしくは呼び起こす際に一律になるのです。

これと同じように、あなたがバランスをとる、学習をする、ストレスに適応する、そしてその他のほとんどすべての脳の働きを行うには、脳の違う部位を協調させる必要があるのです。この違う脳部位を協調させる働きを機能的コネクティビティと呼んでいます。これは近年の主要な新しい分野の脳科学研究です。ここでそれがどのように働くのかを説明していきましょう。

あなたの脳細胞は、細胞膜を通過する電圧が高くなりそして低くなるに伴い、1秒間に何度もスイッチがオン、オフを繰り返しています。脳細胞のスイッチがオンの時、我々は聞いた話したりができ、オフの時には聞こえず、話すこともできないのです。

このオン/オフサイクルはすべての脳細胞で一秒間に何度も繰り返されるのですが、これが脳部位間の柔軟的なコミュニケーションの基盤になっているのです。脳細胞は様々なタスクを行うためにスピードを下げたり上げたりしながらにお互いにシンクロしているのです。

すべての脳部位からのすべてのメッセージは、ミリ秒レベルでタイミングを計って送られており、タイミングがずれればそのメッセージは伝わらないのです。ここでBrainTimeがその役割を果たすのです。BrainTimeは特許取得済みの、簡単に使用できる、あなたの脳の柔軟性と効率性を作り出す手法なのです。優しい、正確にタイミングを測られた音を聞くだけで脳をエクササイズし柔軟性を増加させるのです。

BrainTimeは根本的なレベルのエクササイズを提供するユニークなテクノロジーです。記憶や集中を直接トレーニングするわけではないのですが、記憶や集中力が向上する効果がよく見られます。そして同様にして、以下のような症状の何千という人々を助けてきています。

ü  睡眠の質の向上

ü  ストレスに効果的に向き合う

ü  不安感の減少

ü  記憶や学習を楽にする

ü  成績向上

ü  生産性の向上

ü  脳障害や脳梗塞からの回復

ü  消化機能の向上

ü  痛み、頭痛の軽減

まとめ：脳の存在を無視することはできません。それは我々の健康、幸福にとって最も大きな要因なのです。BrainTimeはあなたがあなたの脳の為にできる、最も簡単で根本的なエクササイズです。柔軟性そして効率性を作り出す為に１日10分間優しい音を聞いているだけでいいのです。脳がよりよく機能すれば、あなたの人生のあらゆる分野であなたが望む結果を得ることがより簡単になるのです。

BrainTimeはサブスクリプションサービスです。以下の手順で手続きそしてキャンセルができます。

こちらのリンクをクリックするとこのページに飛びますのでそこから登録を始めて下さい。また正しくサービスを受けるために「すべてのクッキーを受け入れる」をクリックして下さい。

＊登録は皆さんとBrainTime®との直接の契約となりますので、解約をする際にも下記添付を参照され個人で手続きをお願い致します。

＊登録後パスコードのお知らせが来るまでに少し時間がかかることがあります。

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次に月々の支払いが良いか1年一括が良いか選びます。サブスクリプションサービスですので、キャンセルするまで双方とも自動的に登録クレジットカード等に請求がなされます。

お名前ご住所、そして支払方法Credit CardもしくはPayPalをクリックして必要な情報を記入してください。

手続きが済むとBrainTimeサポートからパスワードが送られてきますので、ウェブアドレスをブックマークしてパスワードは忘れないように大切に保管することをお勧めします。

エクササイズは以下の6種類あります。

1日に2回、これらのエクササイズを聞きましょう。どのエクササイズでも構いません。イヤホンもしくはヘッドホンを使うことが好ましいですが、どうしてもそれらの使用が難しいお子さんの場合はスピーカーで音を流しているだけでも構いません。イヤホンなどを使う場合は右側と左側をそれぞれ右耳、左耳に正しく装着し聞くようにしましょう。BBITのエクササイズと組み合わせて行うとさらに効果が上がります。

RELAX：1日いつでもリラックスしたい時に聞いてください。

SLEEP：睡眠の前または夜中に起きてしまった際に、心穏やかに回復を促す睡眠のために聞いてください。

FOCUS：1日いつでも集中力を高めるために聞いてください。

BREATH：呼吸法を同時に行うこのエクササイズは日中もしくは夜に心身の回復のために聞いてください。

RESILIENCE：日中もしくは夜にストレスを軽減し困難を乗り越えるために聞いてください。ゴーンという音が聞こえた耳と反対側に顔を向けましょう。

MINDSET：日中もしくは夜に脳が正しい判断をするためそして脳の健康を促進する神経経路を強化するために聞いて下さい。Dr.オーティスが英語で質問します。（Dr.オーティスは次のように問いかけています。自分の人生で何がうまくいっているか、なぜそれがうまくいっているのか、その目的達成にどれくらい満足しているか、さらにもっと達成したいことがあるか、今の状況で平和と受け入れをどこに見つけるか、今の状況をこれからどのように展開していくか、自分の人生で誰の何に感謝しているか、人生で誰に思いやりを感じるか、自分自身に感謝することは何か、自分に同情することはあるか、友達から、家族から、そして人生からどのようなギフトを受け取ったか、自分がどのように他者の健康や幸福に貢献できるか、今の状況で自分が何を感じているか、またどのように感じたいのか、安全な状況で自分は何をするか、楽しい熱心な心で何がしたいか、自分は突拍子なく楽しい人間にどのようにしたらなれるか、自分は計画的でシステマティックな人間にどのようにしたらなれるか、このチャレンジングなシチュエーションで自分がどのようになりたいか、次のステップは何か、などに思いを巡らせてください。答えは見つからなくてもかまいません。）

ビデオ、オーディオトーク

6つのエクササイズ以外にもDrオーティスのビデオプレゼンテーションやオーディオトークなども視聴できます。

何らかの理由でサブスクリプションをキャンセルしたい場合は、BrainTimeウェブサイトのページ一番下の「Contant Us」をクリックして名前などの必要な情報を記入し、メッセージ欄に「I'd like to cancel my Subscription」と記入することで手続き出来ます。